برچسب ها
برچسب: بدون استفاده از وزنه
پوکی استخوان و مشکلات استخوانی یکی از مهم ترین مشکلاتی...
استخوانی < bone problems> یکی از مهم ترین مشکلاتی است... کلسیم بیشتری را از دست می دهد کلسیم به سلامت... نمک را دارند لازم نیست نمک را کاملا از رژیم... ها بدون حرکت روی کاناپه دراز کشیده و به تماشای...
کد خبر: ۲۰۹۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
مفصل بافتی پوشیده از غضروف است که بین دو استخوان... قرار دارد و از ساییده شدن انتهای استخوان ها به...
شفا آنلاین> سلامت> مفصل بافتی پوشیده از غضروف است که... بین دو استخوان قرار دارد و از ساییده شدن انتهای... از مدتی صاف می شوند و برجستگی های خود را... از دست می دهند غضروف مفاصل نیز ممکن است با...
کد خبر: ۲۰۹۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
نیز امتیازات زیادی برای سلامتی دارند وقتی شما در آب... کردن در آب برای تمام گروههای سنی مفید است از... بدهند تمرین کردن در آب نیاز به تجهیزات خاصی ندارد... است که هم از لحاظ جسمی و هم از نظر...
کد خبر: ۲۰۸۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
درازونشست به صورت غیرمستقیم به حفظ وضعیت بدنی مطلوب در...
از مهم ترین فواید درازونشست می توان به تقویت عضلات... ناحیه شکم اشاره کرد درازونشست سبب بهبود عملکرد فرد در... مانند راه رفتن و نشستن کمک می کند حرکت درازونشست... یکی از حرکات محبوب میان مردم و ورزشکاران است ورزشکاران...
کد خبر: ۲۰۸۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
شفاآنلاین> سلامت> ورزش و فعالیت جسمانی یکی از بهترین گزینه... ها برای کاهش وزن است زیرا سوخت و ساز بدن... بر نتایج برنامه کاهش وزن شما تاثیرگذار باشند از آنجایی... از پیامدهای سلامت منفی را نیز به همراه دارند در...
کد خبر: ۲۰۷۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
اول باید بفهمید از نظر فیزیولوژیکی چه اتفاقی حین ورزش...
شفا آنلاین> سلامت> شاید خیلی از شما تجربه اش... ناخوشی می کنید بله درست است بیش از حد تمرین... کرده اید و آسیب دیده اید و آن اندازه که... بفهمید از نظر فیزیولوژیکی چه اتفاقی حین ورزش تان روی...
کد خبر: ۲۰۷۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
نزدیک به ارتفاع نگاه مستقیم تان نگه دارید تا از...
شفا آنلاین> سلامت> گردن درد یکی از شایع ترین انواع... از عادت های به ظاهر بی ضرر ما عامل بروز... گردن درد< neck pain> هستند این دردها از صدمه ای... این عادت ها سلامت خود را حفظ کنید ۱- از...
کد خبر: ۲۰۷۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
بسیاری از حرکات معروف که منجر به آسیب های شدید...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از حرکات معروف که منجر به آسیب... شفاآنلاین بسیاری از ما بعد از مدتی طولانی دوباره تصمیم... مناسب استفاده از وسایل مناسب تمرین نوشیدن آب و گرم... کردن کافی قبل از ورزش که از آسیب دیدگی جلوگیری...
کد خبر: ۲۰۷۰۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
از دنیای وزنه برداری خداحافظی کردم خیلی وقت بود که... جوانترها باز می کردم برای این مدال خیلی جنگیده بودم...
شفا آنلاین> اجتماعی> قهرمان سنگین وزن وزنه برداری ایران پس... از قهرمانی در بازی های آسیایی گفت خیلی جنگیدم تا... طلا را بگیرم به گزارش شفا آنلاین از جاکارتا بهداد... سلیمی بعد از کسب مدال طلای وزنه برداری بازیهای آسیایی...
کد خبر: ۲۰۶۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
ها خیلی درگیر آن هستند چند سال اول ازدواج معمولا...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> چند سال اول ازدواج معمولا همه... و مخصوصا خانم ها از همه چیز راضی اند به... اول ازدواج معمولا همه چیز عالی است زوج ها بصورت... از همه چیز راضی اند البته پس از گذشته مدتی...
کد خبر: ۲۰۶۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
یکی از مثبت ترین قدم هاست...
از خواب بیدار می شوید حرکات کششی انجام دهید این... یکی از مثبت ترین قدم هاست افرادی که صبحانه نمی... سالم و متعادل می تواند شامل میوه ی تازه یا... هم می تواند به همان اندازه ی مسواک نزدن به...
کد خبر: ۲۰۶۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
ورزش از ارکان اصلی یک زندگی سالم و حفظ سلامت... دهد که هیپوکامپ مغز به اندازه گذشته خون دریافت نمی... ترک ورزش می تواند علائم افسردگی را تنها پس از... یابد پژوهشگران در آفریقای جنوبی متوجه شدند که پس از...
کد خبر: ۲۰۶۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
بر روی ناحیه ای از پوست به وجود می آیند...
شفا آنلاین> سلامت> میخچه و پینه پا نواحی ضخیمی از... به وجود آمده و عموماً نیازی به درمان ندارد پینه... میآیند پینه هایی که به خاطر پوشیدن کفشهایی با اندازه... نامناسب بروز میکنند اغلب با پوشیدن کفشهایی با اندازه مناسب...
کد خبر: ۲۰۶۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
کند چه زمانی از روز ورزش کنید ورزش کردن در... کاری که صبح بعد از بیدار شدن از چند ساعت...
امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن... آنلاین ورزش کردن در شب می تواند این امتیاز را... مفید است و فرقی نمی کند چه زمانی از روز... از بیدار شدن از چند ساعت خواب انجام می دهند...
کد خبر: ۲۰۵۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
محققان اعتقاد دارند دمای اتاق بر درجه ای که ترازو... نشان می دهد اثر گذار است اندازه گیری وزن برای... اطلاع از وضعیت سلامت بدن بسیار مهم است والدین باید... توجه ویژه ای به اندازه گیری وزن فرزندان خود برای...
بهترین و بدترین زمان برای اندازه گیری وزن توضیحاتی ارائه... اتاق بر درجه ای که ترازو نشان می دهد اثر... گذار است اندازه گیری وزن برای اطلاع از وضعیت سلامت... اندازه گیری وزن فرزندان خود برای بررسی وضعیت رشد آن...
کد خبر: ۲۰۵۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
بیماری دیابت هستید حتما قبل از انجام فعالیت ورزشی خود... را از نظر سلامت قلبی و عروقی بررسی کنید به... حتما قبل از انجام فعالیت ورزشی از نظر قلبی و... پا و تاول داشته اند بعضی از ورزش ها مانند...
کد خبر: ۲۰۵۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
مثال آخر هفته ها از محیط کار دور می شویم... یا به مسافرت می رویم تا از روزمرگی های زندگی...
برای سلامتی نیز اهمیت زیادی دارد بسیاری از افراد با... از اشتباهات رایج ورزشی< common sports mistakes> را برایتان آورده... ایم تا با رعایت آنها از ایجاد آسیب به بدن... به عنوان مثال آخر هفته ها از محیط کار دور...
کد خبر: ۲۰۵۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
شفا آنلاین> سلامت> فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین... آنها می شود این اشتباه ها عبارتند از ۱ کفش... و ناراحتی زیاد بعد از ورزش می کنید احتمالا مشکل... از کفش های شما است زمانی که عمر کفش زیاد...
کد خبر: ۲۰۵۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
و از بین رفتن عضلات شود به گزارش شفا آنلاین... کودکان و وزنه های سنگین خوابیدن و نشستن نادرست باعث... که ناشی از درد ناحیه گردن است بیان کرد درد... کتف درد در ناحیه شانه ها بازو و ساعد و...
کد خبر: ۲۰۵۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
از صدمات استخوانی تقویت عضلات به کار گیری عضلات غیر...
شفا آنلاین> سلامت> معالجه و مداوا با آب از قرن... به صورت تجربی و با استفاده از آب های معدنی... سابقه ای طولانی دارد از قرن 18 استفاده از آب... کاهش طول دوران نقاهت ناشی از صدمات استخوانی تقویت عضلات...
کد خبر: ۲۰۴۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
آخرین اخبار